Изотермическое спасательное одеяло это, по сути, полиэтиленовая фольга, покрытая тонким слоем алюминия. С одной стороны она имеет серебристый цвет, с другой золотистый (бывают и одеяла одного цвета). Соответственно, для сохранения тепла, человеку следует заворачиваться серебристой стороной внутрь, а для отражения золотистой. Если Вам необходимо защититься от переохлаждения, рекомендуется сесть на корточки и обернуться одеялом (серебристой стороной к себе). В данной ситуации желательно избегать прямого контакта с телом. Нет, это одеяло отнюдь не вредит человеку, просто при тесном контакте снижается его термозащита. Также следует помнить, что спасательное изотермическое одеяло это не дышащая ткань; через некоторое время внутри образуется конденсат. Поэтому, время от времени при использовании, его следует разворачивать, чтобы влага испарялась. Если Вы спасаетесь от солнца, то такое одеяло можно использовать в качестве тента. Им также можно накрыть пострадавшего, но стоит следить за тем, чтобы между одеялом и телом мог свободно проходить поток воздуха. Также в таком термоодеяле можно переносить человека среднего веса. Производители утверждают, что оно выдерживает до 200 кг.