Книги, здоров'я і спорт

166 грн

183 грн

Книжка COLOR ZEN. Мандала (9789669828149) Vivat (258357877)

0 U0793505 Жанр: дозвілля та хобі Мова: українська Обкладинка: м'яка Ілюстрації: чорно-білі, кольорові Рік видання: 2022 ISBN: 978-966-982-814-9 Кількість сторінок: 48 Формат книги: 160 х 2 : COLOR ZEN. Мандала Гарантія, міс: 0 Бренд: Vivat Втекти від сірих буднів? Хочете зануритися в чарівний, принадний, сповнений кольорів світ? Прагнете поставити на паузу все навколо, щоб поновити сили? Тоді хапайте маркери, олівці, кольорові лайнери і поринайте у світ візерунків, що дарує спокій, гармонію та натхнення. Серія «Сяйливі кольори дзен» має чотири фантастичні книжки: «Японія», «Мандалі», «Ловець снів», «Казкова країна». Вибирайте історію, світ якої прагнете розмалювати, та не стримуйте фантазії. З цим блокнотом ви забудете про стрес і вигорання. Відпочиньте тілом і думками за цікавим творчим процесом та віднайдіть власний дзен, розфарбовуючи світ сяйливими барвами.

372 грн

412 грн

Книга Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини - Майкл Мозлі (9789669822703) Vivat (258357839)

0 U0791206 Жанр: здорове живлення Автор: Майкл Мозлі Перекладач: Анна Цвіра Мова: українська Обкладинка: тверда Ілюстрації: немає ілюстрацій Папір: офсетний Рік видання: 2020 ISBN: 978-966-982-270-4 х 205 мм Вага: 315 г Виробник Vivat Модель: Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини Гарантія, міс: 0 Бренд: Vivat Автор цієї книжки стверджує, що кишківник — наш «інший мозок»: він містить понад сто мільйонів нейронів — приблизно стільки ж, скільки мозок кишки. Кишківник не вміє розв'язувати геометричних завдань і не переймається налогами, натомість регулює травлення та нормалізує самопочуття людини. У формі мандрівки травною системою доктор Майкл Мозлі розповість про те, що роблять органи травлення і що відбувається, коли з ними щось не так. А ще запропонує науково перевірені методи, які допоможуть контролювати харчові вподобання і сприятимуть похудненню. Розкаже, як плекати «хороших» бактерій, що відповідають за нормальне функціонування кишківника, та як боротися з «поганцями», що викликають ожиріння та інші захворювання. Наприкінці книжки ви знайдете рецепти від дієтологіні Тані Боровські та лікарки загальної практики Клер Бейлі — весь арсенал засобів, щоб нормалізувати роботу кишківника та покращити загальний фізичний стан.

466 грн

515 грн

Книга Від учора. Світло в кінці операційної - Данило Сафронов (9789669827913) Vivat (258357758)

0 U0791701 Жанр: медицина та здоров'я Автор: Данило Сафронов Мова: українська Обкладинка: тверда Ілюстрації: чорно-білі Рік видання: 2022 ISBN: 978-966-982-791-3 Кількість сторінок: 256 Формат книги: 130 350 г Виробник Vivat Модель: Від учора. Світло в кінці операційної - Данило Саф Гарантія, міс: 0 Бренд: Vivat Тридцять вісім захоплюючих історій, яких вистачило б на кілька сезонів популярного телешоу про будні лікарів. Тридцять вісім епізодів з життя, де кожен персонаж і шкірна ситуація так само неповторні і непрості, як і близькі нам усім. Операційні, морги, місця злочинів, кухні хрущівок, берег моря, лінія фронту чи підвіконня з краєвидом на весняну грозу — комусь звичні, комусь не дуже локації, куди наводити нас автор. На тлі справжніх людських драм, горя, безвиході й медичних вироків дуже виразно постає життєствердна сповідь одного хірурга, сповнена любові до людей і своєї справи і делікатно присмачена лірикою та здоровим почуттям гумору. Про автора Данило Сафронов — хірург, багато років оперував потерпілих із політравмою; лікар вищої категорії; кандидат медичних наук. Не варто думати, що збірка новелів «Від учора» — спроба перегорнути сторінку біографії, адже і Михайло Булгаков, і Антон Чехов починали писати, не припиняючи практикувати.

239 грн

264 грн

Книга Фуагре та Жозефіна. Секрет імператора - Максим Долинний (9786176909293) Vivat (258356097)

0 U0791013 Жанр: дозвілля та творчість дітей Автор: Максим Долинний Художник-ілюстратор: Максим Долинний Вік: 6 років , 7 років , 8 років , 4 роки , 3.5 роки , 3 роки , 5 років Мова: українська Обкладинка: тверда Ілюмагації : крейдована Рік видання: 2017 ISBN: 978-617-690-929-3 Кількість сторінок: 24 Формат книги: 275 x 355 мм Вага: 710 г Виробник: Vivat Модель: Фуагре та Жозефіна. Секрет імператора - Максим Дол Гарантія, міс: 0 Бренд: Vivat У Парижському музеї розгорівся скандал: вкрадено цінний експонат. Знаменитий детектив Фуагре та його вірний собака Жозефіна виходять на слід злочинця. Пройди лабіринті і дізнаєшся секрет імператора!

400 грн

442 грн

Книга Гучніше Як створювати круті підкасті - Ерік Нюзум (9789669826930) Vivat (258356095)

290 U0790350 Жанр: блоги та блогінг Автор: Ерік Нюзум Перекладач: Ганна Пшенічна Мова: українська Обкладинка: тверда Ілюстрації: немає ілюстрацій Папір: офсетний Рік видання: 2022 ISBN: 978-966-982 150 х 205 мм Вага: 440 г Виробник: Vivat Модель: Гучніше Як створювати круті підкасті - Ерік Нюзум Гарантія, міс: 0 Бренд: Vivat Від автора, чиї підкасті лідирують у тематичних чартах і завантажуються сотні мільйонів разів Навчіться розповідати так, щоб у ! Завдяки цим порадам вам гарантовано зріст кількості підписників! Про автора Ерік Нюзум — медіаконсультант та автор підкастів, які від 2005 року регулярно посідають перші місця у тематичних чартах та списках підкастів року, здобувають нагороди та визнання слухачів, які завантажують їх сотні мільйонів разів. Еріка вважають провідним консультантом з питань творчої стратегії в індустрії підкастів, аудіо, радіо та інших розваг, ґрунтованих на усному мовленні. Своєї години він очолював роботу з подкастами та оригінальними програмами на NPR та в компанії Audible (у складі Amazon). Нагороджений Національною премією Едварда Р. Марроу. Анотація «Такий подкаст учора трапився – вогонь. 100% підписка та донат». Хочете, щоб це стосувалося вас та ваших аудіоісторій? Тисячі фоловерів-слухачів, підтримка патронів та найголовніше — тобі слухають, роззявивши рота. Ветеран індустрії підкастів у цій книжці дає багато крутих дієвих порад та інсайтів. Ерік Нюзум знає, як зробити аудіоісторію унікальною, такою, що виділити ваш канал у бурхливому потоці інших підкаст-платформ. Яку розповідь вибрати та як її виразно подати, де шукати свою аудиторію, як навчитися мислити як підписники, як сприймати критику, забути про слова-паразити та нудні клішовані штампи… Автор точно знає, як створити крутий подкаст. Тепер вашу аудіоісторію гідно захочеться ввімкнути гучніше!

524 грн

579 грн

Книга Жіночі справи. Про гармонію гормонів, секс та контрацепцію - Наталя Сіліна (9789669827531) Vivat (258356081)

0 U0791203 Жанр: медицина та здоров'я Автор: Наталя Сіліна Мова: українська Обкладинка: тверда Ілюстрації: кольорові Рік видання: 2022 ISBN: 978-966-982-753-1 Кількість сторінок: 352 Формат книги: 155 х 2 : Жіночі справи. Про гармонію гормонів, секс та контр Гарантія, міс: 0 Бренд: Vivat Наталя Сiлiна — кандидатка медичних наук, лікарка вищої категорії, основниця і головна лікарка медичного центру «Lior», основниця освітнього проекту «Dr.Silina. Школа жіночого здоров'я», членкиня міжнародного товариства гінекологів-ендокринологів та Європейського товариства репродуктологів та ембріологів, експертка із сексуального освіти UNFPA та UNICEF. Міфі й упередження, хибна самодіагностика та надумані комплекси — ваші спільні з лікарем вороги. Час поговорити про нашу фізіологію відверто та професійно: про симфонію жіночих гормонів у періоди полового дозрівання чи менопаузи; про застарілі та новітні засоби контрацепції; про вагітність, так, навіть із аномаліями матки!. Це видання не замінить гінекологічного огляду та консультації фахівця — воно призване навчити жінок піклуватися про своє здоров'я. Забудьте, як давню давнину, годинник, коли ви панікували, залишившись наодинці із запитаннями, чи в змозі зачати й виносити дитину, чи справді клімакс — це страшно, чому секс більше не задовольняє і до чого тут синдром «сухої вагіні». Щаслива жінка здорова й знана. І кожен розділ наближатиме вас до цього стану.

ДОПОМОГА

Доставка

Kasta Black

Бренди