Новые стоики 52 урока для наполненной жизни/ Массимо Пильюччи, Грегори Лопес (твердый переплет) (на украинском) Лабораторія (361340722)

Книга о философии стоицизма — учение, которое сегодня приобретает все больше популярности. Античные стоики умели то, что многим из нас сегодня не по силам — жить в гармонии с собой, поддерживать баланс в жизни между материальным и духовным, не беспокоиться о том, что невозможно изменить. Но все они были по-настоящему счастливы и наслаждались жизнью. В современном мире люди все время куда торопятся, живут в постоянном стрессе и под давлением дедлайнов. Эта книга — настоящее практическое руководство по изменению своей жизни к лучшему, рассчитанное на целый год (52 недели). Она не просто объясняет принципы стоицизма, но и дает конкретные упражнения, которые помогут освободиться от бремени психологического напряжения, осознать внутреннюю силу и начать наслаждаться моментом. Это книга, созданная не для чтения, а для действий. Об авторах: Массимо Пильюччи – американский философ, профессор философии в колледже Леман, Городского университета Нью-Йорка. Является автором бестселлера «Как быть стоиком». Сочинял статьи для The New York Times и The Wall Street Journal. Грегори Лопес – практикующий светский буддист и стоик. Основатель и фасилитатор встречи стоиков в Нью-Йорке, соучредитель организации The Stoic Fellowship, которая направлена на поддержку и увеличение сообществ стоиков во всем мире. Чем хороша эта книга: Раскрывает мудрость античной философии на простом и доступном языке и объясняет, какие ее принципы мы все можем применять в повседневной жизни; Дает четко структурированный 52-недельный план, который поможет навсегда изменить свою жизнь с помощью простых ежедневных упражнений; Книга разбита на 3 главы – дисциплину желания, действия и согласия. Благодаря такому разделу у вас будет возможность достичь изменений в различных сферах вашей жизни, в частности, развить силу воли, характер и достичь желаемого "дзена" в личной и профессиональной жизни. О волнении из-за незапланированных обстоятельств: Сколько бы мы ни планировали, волновались и пытались предотвратить несчастья, они иногда все равно случаются. И люди реагируют на них по-разному. Кто-то не обращает внимания, кто-то замирает, а у кого-то появляются тревога и страх. Почему мы реагируем по-разному? Стоики предполагают, что те, кто попадает в обстоятельства, которых желает избежать, — это страдающие люди. То есть они считают, что страдания часто вызываются разницей между тем, чего нам хочется и что происходит на самом деле. Или, как сказали бы стоики, несоответствие между тем, что согласно с природой, и тем, что противоречит ей. О жизни настоящей: Не волнуйтесь о будущем и не жалейте о прошлом. Будущее еще не наступило, а прошлое вам не подвластно. Только настоящее требует вашего внимания – вы должны принимать важные решения относительно того, как планируете провести этот день и каждый день, в текущий момент. О судьбе: Даже мудрые люди зависят от капризов жизни. Чтобы притупить боль разочарования, они формируют, что может произойти обоснованное представление и избегают безосновательных мечтаний. Такая способность позволяет выработать спокойное отношение к жизни. Стоическая философия привносит в нашу жизнь ощущение неотложности, того, что нужно тратить время и ресурсы только на важные вещи, поскольку жизнь коротка и мы не знаем, когда она закончится.