Каталог

Профиль

Что такое трекинговые кроссовки?

Все рекомендации по здоровому образу жизни содержат общий совет – больше двигаться и ходить пешком. Отправляясь в поход, важно тщательно подготовить не только снаряжение, но и свою одежду и обувь. Длительные пешие прогулки и уж тем более походы будут комфортными только в том случае, если на ваших ногах – правильная удобная обувь. Если не знаете, как правильно ее выбрать, ознакомьтесь с советами специалистов.

Трекинговые ботинки (в переводе с английского trekking boots — «ботинки для путешествий») предназначены для походов и прогулок по маршрутам со сложным рельефом. Чаще всего используются туристами для горных прогулок.

Специальные кроссовки для походов равномерно распределяют нагрузку по всему телу, в результате чего ноги меньше устают, а позвоночник не перегружается. Также они предназначены для предотвращения травм, мозолей и дискомфорта. Благодаря протекторной подошве такая обувь не скользит, что крайне важно во время подъемов и спусков на крутых склонах.

Важно: трекинговые кроссовки не подходят для сложных восхождений, для этого используются специальные альпинистские ботинки.

Чтобы выбрать трекинговую пару, необходимо учитывать сложность маршрута, дальность похода, рельеф, вес рюкзака и прочие немаловажные нюансы.

Где используются трекинговые кроссовки

Упомянутая обувь отличаются от беговой и спортивной, так как предназначена исключительно для пересеченной местности. Подошва пары для походов обеспечивает надежное сцепление с поверхностью, чего нет у изделий для бега, оснащенных более скользящим покрытием.

Прежде всего, нужно различать трекинговые кроссовки и ботинки. Последние имеют больший вес и прочную фиксацию на голени, так как предназначены для сложных маршрутов.

Кроссовки используются в таких случаях:

при небольшом весе рюкзака;
на несложных маршрутах, где нет крутых склонов, каменистых участков, снега;
на маршрутах, где есть виа-феррата;
во время сильной жары;
для альпинистских восхождений в качестве сменной обуви на биваке (привале).

Изделия мягче ботинок, их материал не такой плотный, что обеспечивает лучший воздухообмен и легкость.

Из чего делают трекинговой обуви

Трекинговые кроссовки могут быть изготовлены из синтетики, замши, нубука, кожи и т. д. Для подошвы тоже используются различные материалы, самый популярный из которых – вулканизированная резина. Кожаную обувь стоит брать только в том случае, если вы будете носить ее в сухую погоду. Синтетика легче, хорошо отводит влагу (мокрые ноги быстрее высохнут в таких кроссовках).

Иногда бывают дополнительные вставки, например, мембрана или шнуровка для скалолазания. Так, водонепроницаемая мембрана не является обязательной, но и лишней она тоже не будет. В походе нередко бывает плохая погода, на пути попадаются ручьи, лужи, болота, но все это будет не страшно, если на вас водостойкая обувь. О наличии мембраны свидетельствует аббревиатура GTX или шильдик Gore-Tex на ботинках.

Что касается шнуровки и сопутствующей фурнитуры, основное требование к ним – высокий уровень прочности. Как правило, кольца для шнурков, скобы и заклепки делаются из металла, шнурки – из крепких тканей.

Трекинговые кроссовки состоят из:

верха (часть, покрывающая стопу сверху и по бокам);
усиления: дополнительный материал, предназначенный для усиленных нагрузок;
резиновой прослойки с полиуретаном: для защиты нижней части кроссовка от внешних повреждений;
подошва: нижняя часть, соприкасающаяся с землей;
межподошва (промежуточная подошва): блок между верхом и подошвой. Именно межподошва отвечает за стойкость и амортизацию кроссовка. Бывает двух видов – литая и резаная;
скрытого слоя внутри обуви над межподошвой и подошвой (стелька);
стельки — отвечают за комфорт стопы внутри кроссовка. Так как это съемный элемент, то неудобную стельку можно с легкостью заменить. Рекомендуется использовать ортопедические изделия. Более того, сегодня можно получить даже кастомизированную, то есть, выполненную по индивидуальному заказу с учетом всех особенностей строения ноги;
протектора — это выступы на подошве, обеспечивающие сцепление обуви с поверхностью.

Понимание того, как устроены трекинговые кроссовки, и какие материалы используются в производстве, поможет подобрать самый лучший вариант, в которых ногам будет максимально удобно.

Какие бывают трекинговые кроссовки

Трекинговая обувь делится на несколько видов. Зная их особенности, можно выбрать самый удобный вариант. Условно походные кроссовки можно разделить на четыре категории:

Облегченные. Отличительный признак такой обуви – ее легкость и мягкость. Нередко кроссовки оснащены вставками из сетки, чтобы ноге было не так жарко и создавалась хорошая вентиляция. Облегченный вариант предназначен для длительных пеших прогулок и несложных маршрутов.
Универсальные. Обладают теми же характеристиками, что и облегченные, но изготавливаются из более жестких материалов. Хорошо подойдут для простых маршрутов, но в длительные походы их брать не стоит.
Для скального рельефа. Особенность скальных ботинок заключается в наличии climb zone – это гладкий участок на подошве, который позволяет ставить стопу на каменистые выступы. Для лучшей фиксации в скальных кроссовках используется шнуровка по всей длине.
Высокие кроссовки. Это промежуточный вариант между кроссовками и ботинками, обладают всеми качествами обычной обуви, но при этом оснащены дополнительной защитой голеностопа и иногда влагоотталкивающей мембраной. В такой паре даже во время дождя или прохождения по болотистой местности ноги останутся сухими.
Защищенные. Жесткие и прочные, надежные и износоустойчивые. В таких кроссовках можно отправляться на дальние маршруты и в зимние походы. Ноги защищены от травм, ударов и неблагоприятных погодных условий. Недостаток – большой вес изделий, из-за которого ноги будут быстро уставать.

Трекинговая обувь подбирается по сезону: есть летние, зимние и демисезонные модели. Как говорится, нет плохой погоды, есть неподходящая одежда. С правильно подобранными кроссовками даже при низкой температуре и во время ливня вашим ногам будет тепло, сухо и уютно.

Как выбрать треккинговую обувь

В интернете можно найти массу позиций, подходящих по описанию и цене, но заказывать онлайн лучше в том случае, если возможен обмен или возврат. Дело в том, что трекинговые кроссовки нельзя покупать без примерки, нужно оценить, как они сидят на ноге, насколько хороша фиксация и амортизация, удобно ли вам в них или ощущается дискомфорт. Даже малейшее трение при примерке во время похода может обернуться настоящей катастрофой.

Кроме того, купленные без примерки ботинки могут не подойти по размеру, а если обмена и возврата нет, то придется покупать дополнительную пару. Скупой платит дважды, а хорошие трекинговые кроссовки – недешевое удовольствие. Лучше всего выбирать пару для похода в специализированных спортивных или экипировочных магазинах.

Итак, как же правильно выбрать спортивную обувь для похода? Когда вы определились с категорий и сезонностью, следует оценить другие факторы, играющие большую роль в правильном выборе.

Размер

При выборе кроссовок обращайте внимание на размер. Не следует брать слишком плотную обувь, так как нужно оставлять небольшой запас для теплого носка, кроме того, от долгой прогулки ноги могут отекать. Но при этом стопа не должна болтаться в кроссовке, он обязан сидеть прочно.

Физическая подготовка туриста

Также стоит оценить свой уровень физической подготовки. Если вы новичок, то не нужно брать тяжелые жесткие ботинки — неподготовленные лодыжки будут с трудом выносить такой вес, а на нежной коже стоп появятся мозоли от задника. Лучше брать обувь с защитой голеностопа – плотная фиксация минимизирует риск повредить голень.

Правила примерки

При примерке попробуйте надеть кроссовок сначала на тонкий, а затем на плотный носок. Отправляйтесь в магазин вечером, так как к этому времени нога отекает и становится немного больше в размере. Обязательно меряйте сразу два кроссовка. Постойте, походите, попрыгайте в обуви, не стоит оценивать ее комфорт, сидя в одном изделии на пуфике.

Бренды

Основной критерий, на который следует ориентироваться при выборе, это комфорт. Вам должно быть удобно в кроссовках, они не должны жать или «гулять» по ноге, доставлять дискомфорт при ходьбе. Не стоит обращать внимание на торговую марку – вам может быть неудобно в последней модели известного бренда, а вот малоизвестная компания способна выпустить обувь, которая подойдет вам по всем параметрам.

Не стоит слушать советы своих друзей и знакомых, ведь то, что идеально подошло им, не обязательно подойдет и вам. В выборе кроссовок все индивидуально, оценивайте только свои собственные ощущения.

Перед тем как отправиться в поход в новых кроссовках, их нужно обязательно разносить, иначе натертых ног не избежать. Если этого не сделать, то все впечатления от похода будут безнадежно испорчены дискомфортом и болью в ногах. Можно намочить обувь и носить до полного высыхания (еще лучше – надеть шерстяной носок) – так материал быстрее разносится и сядет по ноге.

Как ухаживать за трекинговыми кроссовками

Так как указанная обувь предназначена для походов, вряд ли вы будете использовать ее каждый день. По возвращению из гор кроссовки, как правило, отправляются на полку в ожидании следующей туристической вылазки.

Чтобы обувь прослужила как можно дольше, нужно придерживаться простых правил по уходу:

отправлять в шкаф только чистые и сухие изделия;
не сушить пару на батарее; идеальный вариант – дать ей высохнуть самостоятельно;
мыть кроссовки сразу же, а не оставлять горную грязь на месяцы;
стельки и шнурки желательно стирать и сушить отдельно;
обувь с защитной мембраной лучше чистить вручную, если выбираете машинную стирку — используйте специальные средства.

Также стоит уделять внимание обуви непосредственно во время похода. Если кроссовки промокли, желательно высушить их на ветру или на солнце. Не стоит пытаться это сделать у костра – материал может расплавиться или загореться, тогда как внутри обувь все равно останется мокрой. Периодически обрабатывайте внутреннюю часть антибактериальными салфетками и спреями.

При надлежащем уходе трекинговые кроссовки станут вашими верными спутниками не в одном походе.